Cielęcina zawijana boczkiem z grillowanymi warzywami.

Poranne zakupy w supermarketach, poza tym, że trzeba wcześnie wstać, mają same plusy. Mało ludzi, duży wybór produktów itp. Postanowiłem to wykorzystać i ruszyłem na poszukiwanie bardziej 'specjalnego' mięsa, w postaci kotletów cielęcych z kostką.
Po znalezieniu mięska wystarczyło włożyć do koszyka boczek, pieczarki, cukinię und cebule oraz moją ulubioną rukolę ( <3 ) i można było udać się do kasy.

Czego potrzebujemy do naszej super potrawy?

• 3-4 kotleciki cielęce (najlepiej z kością)
• Cukinia, pieczarki, cebula, pomidor - do grillowania (wedle uznania)
• Boczek wędzony
• Oliwa z oliwek
• 1/2 szklanki słodkiego różowego wina

 Kotleciki owijamy boczkiem, po czym smażymy na patelni z oliwą z oliwek, aż z boczku zrobi się chrupiąca skorupka. Przekładamy cielęcinę do żaroodpornego naczynia i wkładamy do piekarnika na dodatkowe 4-5 minut. W tym czasie grillujemy warzywa na patelni lub elektrycznym grillu. Na patelnię z pozostałym po smażeniu tłuszczem wlewamy wino, odparowujemy, po czym polewamy kotleciki.

Cielęcinę podajemy z rukolą oraz warzywami.

Papryka nadziewana serem i kuskusem

Starając się jeść zdrowo, ale dbać przy tym o różnorodność i estetykę konsumowanych dań, P. postanowiła zasięgnąć natchnienia w jednym z pism dla fit kobiet. I P. znalazła miły przepis, a że przypadkiem wszystkie składniki znalazły się w lodówce, postanowiła nie czekać dłużej i wyczarować paprykowy obiad swojemu Głodzilli – oraz przy okazji zebrać materiał na kolejny wpis.
Namęczyła się P., ale papryki wyszły fantastyczne, w dodatku sycące i wegetariańskie. No i po wyjęciu z zapiekania prezentowały się świetnie, przez co zdjęcia wyszły doskonałe.

Składniki:
• 3 spore papryki (takie, które swobodnie można postawić w brytfance bez strachu, że się przewrócą)
• 3 łyżki oliwy
• 1 czerwona cebula
• 1 zwykła cebula
• ząbek czosnku
• 1 marchewka
• 3 pieczarki
• pół szklanki startego sera żółtego
• 3/4 szklanki kaszy kuskus
• pół łyżki ziół prowansalskich
• 1 łyżka bazylii
• 1 łyżka oregano
• sól, pieprz

Wstawić piekarnik na 180 stopni. Paprykę dokładnie umyć, odkroić czubek i usunąć ze środka pestki. Cebule pokroić w kostkę, marchew zetrzeć na tarce o grubych oczkach, pieczarki obrać i pokroić w plasterki. Oliwę rozgrzać na patelni, podsmażyć cebulę do zeszklenia, dodać posiekany czosnek, pieczarki oraz marchew i dusić ok. 4 minut, aż warzywa będą lekko miękkie. W tym czasie przygotować kuskus wg instrukcji na opakowaniu, następnie dodać wraz z 4/5 sera do warzyw i wymieszać. Tak przygotowanym farszem wypełniać papryki, przed włożeniem do piekarnika każdą z nich posypać resztką sera. Całość zapiekać ok. 15 minut.

Pieczony kurczak w ziołach

Kolejne danie z cyklu łatwych i nie wymagających wielkich nakładów pracy. Dla nas idealne, bo nie jest czasochłonne - wieczorem przygotowanie mięsa zajmuje chwilę, a na drugi dzień po przyjściu z pracy wystarczy wstawić do piekarnika i poczekać aż samo się zrobi. A w tym czasie odpocząć lub przygotować coś na deser :)

Składniki:
• 1 cały kurczak
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżka sosu worcestershire
• 1 łyżka mielonego kminku
• 1 łyżka rozgniecionych ziaren kolendry
• 1 łyżka suszonego rozmarynu lub 2 gałązki posiekanych liści świeżego
• pół łyżki majeranku
• 3 ząbki czosnku

Kurczaka umyć i odłożyć na suchą szmatkę, aż większość wody odcieknie. Obrać czosnek, jeden ząbek wycisnąć, pozostałe dwa pokroić w cienkie plasterki. Zioła, sos i oliwę wymieszać w miseczce razem z czosnkiem. Tak przygotowaną marynatą natrzeć dokładnie mięso, włożyć do naczynia żaroodpornego i odstawić na noc* do lodówki.
Na drugi dzień wstawić naczynie z kurczakiem do piekarnika nagrzanego do 200 stopni, piec pod przykryciem, polewając co jakiś czas mięso marynatą. Po upływie 40 minut zdjąć pokrywkę, włączyć opcję przypiekanie lub zwiększyć temperaturę do 250 stopni. Piec z każdej strony 10 minut lub do zrumienienia. Całość przełożyć na półmisek.

Smacznego!

Pierś kurczaka z serem Brie w cytrusach

Na odreagowanie złości kuchnia najlepsza. Szybki przegląd lodówki, szczypta kuchennej inwencji twórczej i jest efekt - prosta w przygotowaniu i smaczna pieczona pierś z kurczaka z serem pleśniowym w cytrusach.

Składniki:
• 2 piersi kurczaka
• 6 plasterków sera typu Brie
• 1 średnia pomarańcza
• 0,5 cytryny
• sok z połowy cytryny
• oregano
• bazylia
• pieprz
• sól
• czosnek granulowany
• gałka muszkatołowa


Piersi umyć, oczyścić i natrzeć przyprawami. Cytrusy umyć i dokładnie obrać, następnie pokroić na plasterki. Małą brytfankę wyłożyć plasterkami, zalać 50 ml gorącej wody i sokiem z cytryny, ułożyć kurczaka na cytrusach. Przykryć folią aluminiową. Piec 40 minut w 200 stopniach, następnie zdjąć folię, ułożyć ser na kurczaku, zetrzeć szczyptę gałki muszkatołowej na wierzch i zapiekać przez kolejne 20 minut.
Podawać zaraz po upieczeniu.

Stek wołowy w sosie winnym

Po długim wysłuchiwaniu "nic nie wrzucasz! kiedy napiszesz na blogu" zrobiłem sobie dziś całkiem proste, szybkie i smaczne danie.

What do we need?

• 2 średnie steki wołowe (rostbef, antrykot)
• sól i pieprz
• oliwa
• 1 łyżka cukru
• 1 kieliszek czerwonego wina (wytrawne lub półwytrawne)
• 1/2 łyżki sosu worcestershire
• liść laurowy
• tymianek
• 2 łyżki masła

 Mięso nacieramy solą i pieprzem po czym wrzucamy na rozgrzaną patelnie z oliwą. Smażymy zależnie od preferencji (medium - 5-6 minut, well done 8-9), po czym przekładamy steki na talerz. Do patelni, na której smażyło się mięso wlewamy wino, dodajemy cukier, przyprawy oraz sos worcestershire. Doprowadzamy do wrzenia, wyjmujemy liść laurowy, po czym dodajemy masło. Całość powinna mieć lekko kremową konsystencję, sos możemy ewentualnie doprawić do smaku.

Smacznego